Bael Juice Benefits: बेल एक गर्मियों का फल है। बेल के शरबत का सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाता है। ग्रीष्मकाल में बेल का शरबत आसानी से मिलता है और घर पर बनाना भी बहुत आसान है। यहां इस शरबत को पीने के लाभों को पढ़ें।
Bael juice benefits For Summer: गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है। ऐसे में आपको अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए। आज हम आपको एक ड्रिंक बता रहे हैं जो सेहत के लिए बहुत अच्छा है। बेल का हर भाग सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। Hindus भी Bell को धार्मिक महत्व देते हैं। इसकी पत्तियां श्रीकृष्ण को चढ़ाई जाती हैं। बेल एक गर्मियों का फल है।
बेल के शरबत (Bel Ka Sharbat Peene Ke Fayde) का सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाता है। बेल में कैल्शियम, टैनिन, फॉस्फोरस, फाइबर, प्रोटीन और आयरन होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छे हैं। जो स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद हैं। आपको बता दें कि बेल में एंटी-फंगल और एंटी-पैरासाइट गुण हैं, जो डाइजेशन में अच्छे हैं।
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बेल का शरबत पीने के फायदे | Bael juice benefits in summers
Bel Ka Sharbat Peene Ke Fayde
- गर्मी से बचाने:
बेल के शरबत खाने से शरीर को पानी की कमी नहीं होती। लू और डिहाइड्रेशन से भी बचाव हो सकता है।
- पेट:
बेल का शरबत पीने से अपच, कब्ज और गैस में राहत मिल सकती है। पेट में दर्द होने पर बेल का शरबत पी सकते हैं।
- रक्तचाप:
बेल लिपिड प्रोफाइल और ट्राइग्लिसेराइड्स को नियंत्रित कर सकता है। जो उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित कर सकते हैं।
- मधुमेह:
डायबिटीज से पीड़ित लोग बेल के शरबत का सेवन कर सकते हैं। बेल का शरबत भी मधुमेह को नियंत्रित कर सकता है। क्योंकि बेल में लैक्सेटिव्स हैं, जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं
कैसे बनाएं बेल का शरबत
बेल का शरबत बनाने के लिए आपको एक लीटर पानी, आधा चम्मच जीरा, एक चौथाई चम्मच काला नमक, थोड़ा पुदीना, स्वादानुसार चीनी और एक बेल के फलों की जरूरत होगी। पहले बेल फल को छीलकर उसका गूदा निकालें। इस फल को पानी में डालकर उबालें, फिर उसमें सब कुछ मिलाएं। दस से पंद्रह मिनट बाद आंच बंद कर दें। शरबत को ठंडा होने दें। ठंडा होने पर स्वाद लेकर पिएं।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. kadakkhabar इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
