शहद में भीगा लहसुन सेहत को एक नहीं बल्कि कई लाभ देता है। यहां आप इस तरह से लहसुन खाने के स्वास्थ्य पर दिखने लगते हैं।
Eating Honey Garlic लहसुन को कच्चा या भूनकर खाया जाता है। लहसुन को शहद में भिगोकर खाने के लाभ बहुत कम लोग जानते हैं। शहद और लहसुन में कई औषधीय गुण हैं। लहसुन में एंटीबैक्टीरियल गुण और एलिसिन और सल्फर होते हैं। शहद, दूसरी ओर, नेचुरल एंटी-ऑक्सीडेंट्स और इंफ्लेमेटरी गुणों का अच्छा स्त्रोत है। शहद में भिगोकर खाने से शरीर को एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण मिलते हैं। लहसुन को छीलकर एक कांच के जार में डालें, फिर शहद डालकर जार को बंद करके रखें। जार को फ्रिज या अल्मारी में नहीं रखें; इसे कमरे के तापमान पर कुछ दिन रहने दें और फिर खाएं। यहां लहसुन को शहद में मिलाकर खाने से क्या लाभ मिलते हैं।
शहद-लहसुन खाने के फायदे | Benefits Of Eating Honey Garlic
- शहद वाले लहसुन में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होने के कारण खांसी, जुकाम और मौसमी बीमारियां दूर होती हैं। इससे सेहत सुधरती है क्योंकि लहसुन बैक्टीरिया को मार डालता है।
- शहद में लहसुन डालकर रखने और हर दिन खाने से दिल की सेहत बेहतर होती है। लहसुन खाने से ब्लड प्रेशर कम होता है, कॉलेस्ट्रोल कम होता है, ब्लड क्लोटिंग का खतरा कम होता है और रक्त वाहिनियों को बंद नहीं किया जाता है। चलते-चलते दिल की सेहत बेहतर हो सकती है।
- बैक्टीरिया फूड पॉइजनिंग में भी समस्या पैदा करता है। ऐसे में शहद वाले लहसुन पाचन को दुरुस्त रखने और खाना पॉइजनिंग जैसी समस्याओं का खतरा कम करने में भी काम करता है।
- शहद वाला लहसुन भी स्मृति और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर कर सकता है। यह दिमाग को बीमारी से बचाता है। इससे ब्रेन डैमेज का खतरा कम होता है और उम्र से जुड़ी बीमारियां कम होती हैं।
- लहसुन इस तरह खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। शरीर बार-बार बीमार नहीं होता अगर उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) अच्छी है।
- इस शहद वाले लहसुन से शरीर की रैशेज, एक्ने और एलर्जी भी दूर होती है।
Disclaimer: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. KADAKKHABAR.COM इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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